“Dia do Riso” contagiou colaboradores da Santa Casa de Itabuna
Hoje (06) é o Dia Nacional do Riso e aqui na Santa Casa uma ação com distribuição de pílulas da felicidade e frases sobre os benefícios que um simples sorriso traz contagiou os colaboradores pelos corredores do Calixto Midlej e Manoel Novaes de alegria.
A risoterapia é uma ação terapêutica que se baseia no riso para produzir um aumento do bem-estar emocional e psicológico e ainda que não seja considerada oficialmente uma terapia, contribui para o bem-estar do paciente e para o tratamento médico. A comunidade científica comenta que o riso permite libertar serotonina, dopamina e adrenalina e ajuda no movimento muscular e favorece a circulação sanguínea.
Selecionamos aqui alguns dos benefícios que o riso pode nos proporcionar:
– Quando sorrimos nos sentimos automaticamente melhores e mais leves;
– O sorriso é um antídoto para o estresse, as dores e os conflitos que aparecem diariamente em nossas mentes;
– Sorrir para si e para o mundo, traz equilíbrio para seu corpo e sua mente;
– Sorrir libera substâncias químicas associadas ao bem-estar, como a endorfina, que promove uma sensação positiva na sua saúde física e mental;
– Uma boa risada alivia a tensão física e o estresse, deixando seus músculos relaxados por até 45 minutos depois;
– Um sorriso pode reduzir a ansiedade e o medo, também diminui o hormônio cortisol;
– Quem vive com bom humor consegue olhar para as situações de risco de outra perspectiva;
– Compartilhar um sorriso gera relações de confiança. Ao sorrir, automaticamente geramos mais empatia e confiança nas pessoas à sua volta;
– Quando sorrimos, também ficamos mais resilientes;
– Segundo pesquisas, as pessoas ficam mais atraentes quando sorriem;
– Sorrir inspira comportamentos positivos;
– Sorrir frequentemente não faz apenas bem para você, mas para todas as pessoas ao seu redor;
– Encontre tudo aquilo que te faz sorrir e use desses recursos o tempo todo;
– Quando agimos sorrindo, agimos melhor e transformamos o mundo com a mesma intensidade positiva;
– Um dia feliz começa com um sorriso no rosto;
Confira as fotos na nossa galeria:
